Susu ASI booster — Dalam perjalanan menyusui, banyak ibu menyusui yang mencari cara untuk meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu) dengan menggunakan salah satunya yaitu ASI Booster.
Artikel ini akan menjelaskan mengenai susu ASI Booster yang sangat umum dikonsumsi dan tentu aman untuk penuhi kebutuhan ibu menyusui.
Apa Itu Susu ASI Booster?
Susu yang difungsikan untuk ASI booster adalah sebutan untuk makanan atau minuman tertentu yang dipercaya dapat meningkatkan produksi air susu ibu (ASI) pada ibu yang sedang menyusui.
ASI booster cukup efektif untuk melancarkan ASI dan meningkatkan kualitasnya karena memiliki beberapa kandungan yang sangat dibutuhkan oleh seorang ibu.
Beberapa contoh makanan atau minuman ASI booster yang baik adalah yang memiliki kandungan protein, asam lemak omega 3, kalsium, vitamin D, dan zat besi yang lengkap.
Kandungan Umum Minuman Susu ASI Booster
![jenis-susu-asi-booster](https://www.putrafarmayogyakarta.co.id/wp-content/uploads/2024/01/jenis-susu-asi-booster.jpg)
![jenis-susu-asi-booster](https://www.putrafarmayogyakarta.co.id/wp-content/uploads/2024/01/jenis-susu-asi-booster.jpg)
Bahan yang umumnya digunakan untuk membuat minuman ASI Booster. (Image by Freepik)
Bahan-bahan umum yang sering digunakan dalam minuman untuk ASI booster adalah sebagai berikut:
1. Fenugreek
Fenugreek adalah biji tumbuhan yang sering digunakan dalam ASI booster karena mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi ASI agar lebih optimal.
2. Fennel
Fennel atau adas manis juga sering digunakan sebagai bahan dalam ASI booster dengan fungsi utama untuk membantu meningkatkan produksi ASI dan merangsang aliran ASI.
3. Brewer’s yeast
Brewer’s yeast atau ragi bir sangat terkenal sebagai bahan yang kaya akan nutrisi dan digunakan sebagai suplemen untuk meningkatkan produksi ASI.
4. Oatmeal
Oatmeal atau bubur oat sering digunakan sebagai bahan dalam ASI booster karena dikenal memiliki kandungan serat yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
5. Almond
Almond adalah kacang yang kaya akan protein, serat, dan lemak sehat. Almond sering digunakan sebagai bahan dalam susu ASI booster karena dapat membantu meningkatkan produksi susu.
6. Biji rami
Biji rami mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk meningkatkan kualitas susu dan meningkatkan perkembangan bayi.
7. Habbatussauda
Habbatussauda atau jintan hitam adalah biji tumbuhan yang sering digunakan sebagai bahan dalam minuman susu booster karena manfaatnya untuk meningkatkan ASI.
8. Spirulina
Spirulina adalah alga biru-hijau yang kaya akan nutrisi yang sering digunakan sebagai bahan dalam ASI booster karena mengandung zat besi dan nutrisi penting lainnya.
Cara Kerja Minuman ASI Booster
Minum ASI booster bekerja dengan cara merangsang produksi ASI pada ibu menyusui. Dengan bahan-bahan yang terkandung dalam susu booster, memiliki sifat atau nutrisi tertentu yang dapat merangsang kelenjar susu untuk memproduksi lebih banyak ASI.
Berikut adalah beberapa cara kerja umum dari susu ASI booster:
1. Merangsang Produksi Hormon Prolaktin
Beberapa bahan dalam minuman ASI booster dapat merangsang produksi hormon prolaktin dalam tubuh ibu. Hormon prolaktin bertanggung jawab untuk merangsang produksi ASI.
2. Meningkatkan Aliran Darah ke Payudara
Beberapa bahan dalam ASI booster dapat membantu meningkatkan aliran darah ke payudara. Aliran darah yang baik ke payudara dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
3. Menyediakan Nutrisi Penting
ASI booster sering mengandung nutrisi penting seperti protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Nutrisi ini dapat membantu tubuh ibu menyusui memproduksi ASI yang cukup dan berkualitas.
4. Mengandung Zat-zat yang Merangsang Produksi ASI
Beberapa bahan dalam ASI booster, seperti fenugreek atau fennel, mengandung senyawa tertentu yang diketahui dapat merangsang produksi ASI.
Perlu Anda ketahui bahwa efektivitas susu ASI booster dapat bervariasi bagi setiap tubuh. Setiap ibu memiliki respons yang berbeda terhadap bahan-bahan dalam susu ASI booster.
Maka dari itu, konsultasikan kepada dokter sebelum mengkonsumsinya.
Langkah-langkah Penggunaan Susu ASI Booster
![susu-asi-booster](https://www.putrafarmayogyakarta.co.id/wp-content/uploads/2024/01/susu-asi-booster.jpg)
![susu-asi-booster](https://www.putrafarmayogyakarta.co.id/wp-content/uploads/2024/01/susu-asi-booster.jpg)
Minuman ASI Booster dengan rasa vanilla. (Image by KamranAydinov on Freepik)