Siapa sih, yang nggak pengen punya kulit wajah sehat dan senantiasa awet muda? Pasalnya tanda penuaan dini bisa mengintai Anda kapan saja lho!
Dan efeknya akan membuat wajah Anda mulai kehilangan elastisitasnya dan menjadi kendur. Hal tersebut dapat terjadi karena berbagai macam faktor seperti stress atau terpapar radikal bebas.
Namun Anda tidak perlu kawatir, karena terdapat banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya yakni dengan melakukan senam wajah.
Intip yuk gerakan senam wajah untuk singkirkan keriput yang efektif dan aman berikut ini!
Baca juga: 6 Urutan Perawatan Wajah yang Tepat, Biar Makin Memikat
Senam wajah untuk singkirkan keriput check!
Pemanasan Otot Wajah
Awali dengan melakukan pemanasan pada otot wajah Anda. Carilah posisi yang nyaman, bisa dengan berdiri ataupun duduk.
Coba mulai dari menggerakkan mulut Anda dengan gerakan membentuk huruf vocal “A”, “I”, “U”, “E”, dan “O”.
Lakukan secara berulang-ulang sampai wajah mulai rileks dan fleksibel.
Gerakan ini akan berguna untuk membuat otot wajah Anda tidak kaku dan siap untuk melakukan senam wajah.
Gerakan Otot Dahi
Senam wajah untuk singkirkan keriput selanjutnya yakni dengan menggerakkan otot pada dahi.
Tempatkan ujung jari Anda dan urut mulai dari tengah-tengah kedua alis dengan mengarahkannya ke arah atas dan ke arah dalam alis. Lakukan gerakan ini beberapa kali.
Setelah itu, kerutkan kedua alis Anda dengan cara mengerutkan kening dan tahan beberapa detik. Rilekskan kembali dan ulangi lagi beberapa kali.