Anda tinggal merebus 15-20 lembar daun salam bersama dengan 100 gr kulit kacang tanah dan 800 ml air hingga mendidih. Sisakan sebanyak 400 ml airnya serta konsumsi 2-3 kali dalam sehari.
Angkak
Jenis herbal alami ini, menjadi salah satu pengobatan tradisional yang telah dipergunakan selama berabad-abad oleh bangsa Tiongkok. Dalam proses pengolahan angkak, biasanya melalui fermentasi dengan cara menambahkan ragi Monascus purpureus pada beras merah.
Berdasarkan studi yang ada, zat aktifnya bernama monacolin K dalam angkak dipercaya punya kemiripan dengan obat statin yang digunakan sebagai obat penurun kolesterol jahat serta kolesterol total dalam darah.
Baca juga : 4 Herbal Pendongkrak Nafsu Makan, Anak hingga Dewasa bisa Coba!
Daun Jati Belanda
Rekomendasi herbal redakan kolesterol yang terakhir ialah daun jati belanda. Menurut buku berjudul “Ramuan Herbal Penurun Kolesterol”, daun jati belanda sangat efektif untuk meminimalisir kolesterol LDL.
Hal ini karena adanya beragam kandungan baik seperti flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, damar, sterol, hingga tannin. Untuk merasakan manfaatnya dengan optimal, rebus 15-30 gr daun jati belanda sampai mendidih. Minum dalam keadaan hangat-hangat kuku secara rutin setiap hari.
Baca juga : 4 Teh Herbal Tangkal Hidung Tersumbat, Pengaruhnya Dahsyat!