Mulai sekarang kurangi konsumsi makanan tidak sehat dan berlemak yuk! Karena masalah kesehatan seperti kolesterol jahat lebih mudah mengintai tubuh, akibat adanya tumpukan lemak yang menyumbat aliran dalam darah. Yang mana jika kolesterol sudah menjadi komplikasi, akan memunculkan penyakit yang lebih berbahaya lagi lho nantinya! Tapi Anda tidak perlu panik! Anda tinggal menyediakan rekomendasi herbal redakan kolesterol di bawah ini sebagai pencegahan yang aman dan lebih alami. Simak selengkapnya di sini yuk!
Baca juga : Bikin Suami Makin Lengket dengan 3 Jamu Tradisional Usir Bau Miss V!
Rekomendasi herbal redakan kolesterol yang wajib Anda coba!
Daun Suji
Kandungan berupa saponin yang ada pada daun suji, memberikan manfaat yang ampuh untuk meredakan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Cara mengonsumsinya yakni cukup rebus 5 lembar daun suji sampai mendidih, lalu minum sehari 3 kali secara teratur.
Jahe
Rekomendasi herbal redakan kolesterol selanjutnya adalah jahe. Pasti udah nggak asing dengan bumbu rempah beraroma khas pedas satu ini bukan? Ternyata senyawa penting di dalamnya bisa dimanfaatkan sebagai obat kolesterol lho!
Melansir Saudi Medical Journal yang menguji sebanyak 85 orang selama 45 hari dengan memberikan 3 gr bubuk jahe, terbukti bahwa bisa menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh. Di mana efek baik lainnya yaitu kadar trigliserida dalam darah pun ikut menurun dan HDL (kolesterol baik) menjadi meningkat.
Baca juga : 4 Ragam Jamu Pegal Linu Pria yang Bikin Bugar & Full Stamina
Daun Salam
Bumbu dapur yang satu ini tidak hanya bisa membuat rasa masakan menjadi lebih nikmat lho! Nyatanya kandungan antioksidan flavonoidnya yang tinggi, berkhasiat untuk menstabilkan kolesterol pada darah agar tidak meningkat.