Setiap pasangan yang telah menikah, pasti berkeinginan untuk memiliki buah hati bukan? Namun banyak juga yang mengalami kesulitan memperoleh keturunan karena banyaknya faktor.
Tetapi Anda tidak perlu khawatir! Karena referensi jus sehat untuk promil berikut ini bisa membantu menyuburkan kandungan Anda lho! Cek penjelasan selengkapnya di sini yuk!
Baca juga : BAB Lancar dengan 9 Minuman Alami Pelancar Sembelit Ini
Apa aja sih referensi jus sehat untuk promil yang bisa dicoba?
Jus Semangka
Buah yang satu ini mengandung antioksidan berjenis glutathione yang bagus untuk meningkatkan kualitas dari sel telur.
Anda dapat mengkombinasikan semangka dengan sayuran kale (mendukung hormon estrogen) atau goji berry (mengandung fitokimia yang bagus untuk kesuburan).
Jus Mangga
Mangga memiliki beragam kandungan yang bagus untuk memperkuat kandungan Anda di antaranya antioksidan tinggi, karotenoid, vitamin E, vitamin C, potassium, asam folat, magnesium, serta vitamin B. Zat-zat tersebut akan membantu memenuhi asupan nutrisi tubuh dan memperlancar haid.
Padukan dengan buah peach sebagai jus, karena buah tersebut kaya akan asam nikotinat, vitamin C, serta potassium.
Yang mana bisa membantu memproduksi folikel penghasil sel telur menjadi matang atau siap dibuahi.
Baca juga : 5 Merek Wedang Sekoteng Instan, Sajian Praktis Sehari-Hari
Jus Berries
Referensi jus sehat untuk promil selanjutnya adalah mixed berries. Jus dengan kombinasi beragam jenis berries seperti blueberry dan strawberry.
Alasannya, keduanya memiliki banyak kandungan yang mampu membuat sel telur berkembang dengan sehat di antaranya tinggi antioksidan, vitamin C, folat, sera, vitamin C, betakaroten, dan antosianin.
Jus Alpukat
Buah satu ini memang sudah terkenal sejak dahulu berfungsi untuk mempercepat kehamilan. Hal ini karena berbagai macam nutrisi dapat Anda temukan di sini.
Antara lain asam folat, serat, likopen, betakaroten, kaya akan zat besi, magnesium, kalium, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K, kalsium, serta lemak tak jenuh tunggal.
Selain itu alpukat juga rendah kalori dan rendah kolesterol, sehingga baik untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh, produksi ovulasi teratur, meningkatkan kesuburan, serta sebagai anti-peradangan.