Banyak sekali ibu menyusui yang sering mengalami sakit kepala akibat berbagai macam faktor, contohnya saja seperti perubahan hormon sesudah melahirkan.
Namun busui tidak bisa sembarangan mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasinya, karena dapat memengaruhi ASI dan berisiko pada bayi ketika menyusui nantinya.
Dari pada bingung-bingung bagaimana cara meredakanannya, Anda dapat menggunakan cara yang lebih alami dengan ramuan tradisional migrain busui berikut ini. Cek rekomendasi lengkapnya di bawah ini yuk!
Baca juga : Ancamannya Bahaya! Ini Dia 5 Buah Pereda Hipertensi untuk Bumil
Ramuan tradisional migrain busui yang dapat Anda coba di rumah
Ekstrak Willow Bark
Berdasarkan studi dari Free Radical Biology & Medicine mengungkapkan bahwa ekstrak kulit pohon willow memiliki bahan aktif berupa anti-peradangan yang bernama salicin.
Kandungan tersebut menjadi salah satu sumber antioksidan yang efektif untuk meminimalisir migrain yang muncul secara alami.
Maka tidak heran apabila bahan obat pereda nyeri seperti aspirin yang menggunakan ekstrak willow bark di dalamnya.
Biji Ketumbar
Ramuan tradisioonal migrain busui selanjutnya ialah biji ketumbar.
Riset dari Quarterly of Horizon of Medical Sciences tahun 2015, menyebutkan jika ketumbar mampu meringankan durasi serta keparahan dari serangan migrain yang muncul.
Hal ini karena adanya efek anti-radang yang bekerja di dalamnya.
Anda dapat mengonsumsinya secara langsung dengan cara dikunyah ataupun merendamnya dalam air panas, kemudian dihirup hingga efek sakit kepalanya menghilang secara berangsur-angsur.
Baca juga : 6 Kegunaan Bit Merah Untuk Bumil, Dukung Perkembangan Janin
Air Kelapa
Berbagai nutrisi penting seperti kalium, vitamin B kompleks, magnesium, dan sebagainya dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi air kelapa muda lho!