Miss V menjadi salah satu aset berharga bagi setiap wanita. Sebagai bagian dari organ reproduksi yang sensitif, miss V ini harus dijaga serta dirawat dengan sebaik mungkin.
Berbagai macam cara yang dapat Anda lakukan seperti menerapkan gaya hidup sehat mulai dari tidak bergonta-ganti pasangan, rajin mengganti pakaian dalam, hingga mengonsumsi minuman alami.
Berikut ini terdapat rekomendasi ramuan herbal sehatkan kewanitaan yang patut Anda coba.
Baca juga : 10 Jus Pelancar BAB, Bye-Bye Sembelit!
Ramuan herbal sehatkan kewanitaan ini harus masuk dalam list minuman sehat Anda!
Air Kayu Manis
Berdasarkan studi dari The Effect of Cinnamon on Primary Dysmenorrhea: A Randomized, Double Blind Clinical Trial, membuktikan bahwa kayu manis dapat meredakan efek nyeri haid kepada responden mereka yang mengonsumsi kayu manis sebanyak 3 gr selama 3 hari.
Di samping itu, rempah ini juga berguna untuk mengurangi nyeri perut bagian bawah, nyeri pinggang, pendarahan haid, frekuensi muntah, hingga keperahan mual selama masa PMS berlangsung.
Kayu manis juga sangat efektif untuk membantu menjaga kadar pH miss tetap stabil, di mana nantinya akan menetralisir kelebihan tingkat keasaman agar tidak berlebihan.
Rebusan Kayu Rapet
Rempah kayu rapet memiliki beragam nutrisi seperti efek analgesik serta aneka macam antioksidan seperti saponin, tannin, polifenol, dan flavonoid.
Yang mana berperan untuk membantu menyehatkan organ intim mulai dari mengencangkan miss V, mengobati keputihan, hingga meredakan rasa sakit pasca persalinan pada bumil.
Baca juga : Terapi Subur dengan 7 Resep Minuman Sehat untuk Promil
Air Jahe
Ramuan herbal sehatkan kewanitaan selanjutnya ialah air jahe.
Menurut riset dari Journal of Alternative and Complementary Medicine menyatakan jika air seduhan jahe memiliki keefektivan yang sama dengan ibuprofen untuk mengatasi kram akibat mens.