Menjalankan puasa di tengah-tengah penyebaran virus Covid 19, membuat Anda harus menyiapkan stater pack lengkap dan kuat agar tubuh senantiasa siap dengan segala macam kondisi yang ada.
Salah satu cara mudah serta terjangkau yang dapat Anda lakukan yakni dengan mengonsumsi minuman herbal pendongkrak imun. Simak yuk rekomendasi selengkapnya di bawah ini!
Baca juga : Puasa Makin Fit dengan 8 Jus Sehat Penuhi Cairan Tubuh
Minuman herbal pendongkrak imun yang bisa Anda coba konsumsi
Lemon Madu
Ramuan air lemon hangat yang dipadukan dengan madu, menyimpan segudang kandungan baik seperti beragam vitamin serta mineral di dalamnya untuk mendukung kinerja organ tubuh.
Yang mana berperan untuk melancarkan sistem cerna, menangkal racun radikal bebas, memperkuat daya tahan tubuh, menyehatkan kulit, meredakan radang tenggorokan, hingga mendukung penurunan berat badan.
Kunyit Asam
Kombinasi minuman yang terbuat dari rempah kunyit dan asam ini, ternyata punya kandungan antioksidan yang tinggi lho!
Bahkan riset telah membuktikan bahwa senyawa kurkurmin dalam kunyit, berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan dan sebagai anti-virus.
Mengonsumsinya secara teratur, juga akan memberikan banyak manfaat lain di antaranya meredakan nyeri haid, menstabilkan kadar gula darah, hingga meredakan kerusakan pada otot akibat dari olahraga.
Baca juga : Mau Tahu 3 Jenis Kopi Ramah Lambung untuk Berbuka?
Teh Jahe
Minuman herbal pendongkrak imun berikutnya yakni teh jahe. Jahe menjadi salah satu rempah yang sudah terkenal dengan segudang kebaikan dan digunakan sebagai pengobatan tradisional.
Di mana teh jahe tersebut kaya akan antioksidan yang memiliki banyak fungsi mulai dari memperkuat stamina, menghangatkan tubuh, menyembuhkan sakit tenggorokan, mencegah masalah pencernaan, meredakan mual, hingga menjaga kecantikan kulit.