Manfaat minum teh celup — Teh sebagai salah satu minuman paling populer di dunia, telah menemani berbagai momen dalam kehidupan sehari-hari.
Di antara berbagai cara penyajian teh, teh celup menjadi pilihan favorit banyak orang karena kemudahan penggunaannya.
Artikel ini akan menggali lebih dalam tentang manfaat yang ditawarkan oleh minuman kesehatan sederhana ini, yang mungkin belum diketahui.
Apa itu Teh Celup?
Teh celup pertama kali diperkenalkan pada awal abad ke-20 dan dibuat sebagai alternatif praktis dari teh daun longgar, teh celup dengan cepat mendapatkan popularitas.
Berbeda dengan teh daun longgar yang memerlukan saringan teh, teh celup dapat langsung diseduh dan dibuang, memberikan kenyamanan maksimal bagi penikmatnya.
Manfaat Kesehatan Teh Celup
![manfaat-minum-teh-celup-tanpa-gula](https://www.putrafarmayogyakarta.co.id/wp-content/uploads/2024/01/manfaat-minum-teh-celup-tanpa-gula.jpg)
![manfaat-minum-teh-celup-tanpa-gula](https://www.putrafarmayogyakarta.co.id/wp-content/uploads/2024/01/manfaat-minum-teh-celup-tanpa-gula.jpg)
Manfaat minum teh celup yang baik bagi tubuh. (Image by Freepik)
1. Kaya akan Antioksidan
Teh, baik itu hitam, hijau, atau oolong, adalah sumber yang kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam teh, seperti catechin dan epigallocatechin gallate (EGCG), berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas ini diketahui dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penuaan dini dan beberapa jenis kanker.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Minum teh secara teratur telah terbukti menurunkan risiko beberapa penyakit jantung. Teh dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL (buruk), serta meningkatkan kolesterol HDL (baik).