Begitu banyaknya jenis tanaman herbal di Indonesia, membuat masyarakat sering memanfaatkannya untuk kebutuhan kesehatan.
Salah satu contohnya seperti pandan wangi yang tidak hanya dapat digunakan untuk mengharumkan sajian masakan saja, namun juga punya segudang khasiat yang bagus untuk tubuh.
Berikut ini keutamaan pandan wangi yang bisa Anda peroleh. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini yuk!
Baca juga : 6 Keistimewaan Buah Nektarin, Kandungannya Super Mujarab!
Keutamaan pandan wangi yang jarang orang tahu!
Mencegah Insomnia
Seseorang yang kekurangan waktu istirahat, maka akan mengalami kelelahan serta tidak akan optimal menjalani kegiatan diesok harinya.
Anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan mengonsumsi rebusan pandan wangi, karena adanya kandungan alkaloid untuk membantu tubuh lebih rilek sehingga tidur di malam hari menjadi nyenyak.
Mengatasi Penyakit Jantung
Keutamaan pandan wangi berikutnya ialah mengatasi penyakit jantung. Di dalam daun pandan, terdapat zat aktif bernama karotenoid dalam jumlah yang cukup tinggi.
Yang mana efeknya sebagai antioksidan bagus untuk meminimalisir risiko terjadinya penyempitan pada pembuluh darah jantung akibat adanya penumpukan plak (aterosklerosis). Sehingga Anda dapat terhindar dari risiko penyakit jantung.
Baca juga : Siklus Kembali Lancar dengan 4 Racikan Jamu Telat Mens
Menyehatkan Mata
Pandan wangi juga mempunyai nutrisi berupa vitamin A serta beta karoten lho!
Di mana kedua zat tersebut sangat bagus untuk mengoptimalkan kesehatan serta melindungi penglihatan ataupun menghambat risiko penyakit yang diakibatkan oleh usia seperti degenerasi makula.
Mengobati Diare
Berdasarkan dari situs resmi Grid.id, tumbuhan tersebut memiliki sifat antibakteri serta antimikroba yang sangat efektif untuk mengobati gangguan pencernaan seperti diare.
Cara memanfaatkannya dengan mengonsumsi rebusan pandan wangi setiap pagi dan sore hari, hingga kondisi membaik.
Meredakan Nyeri Sendi
Keutamaan pandan wangi yang terakhir yakni meredakan nyeri sendi. Bagi Anda yang punya keluhan terhadap nyeri persendian, meminum ekstrak dari pandan wangi ampuh untuk meminimalisir rasa sakitnya lho!