Baca juga : Intip Yuk 6 Cara Jaga Imun Anak Masa Penghujan Di Sini!
Menstabilkan Kadar pH Tubuh
Apabila tingkat keasaman pada tubuh berkurang, secara otomatis akan membuat imun tubuh menjadi melemah.
Maka dari itu, meminum susu kambing dapat menjadi salah satu alternatif yang bisa dicoba untuk menormalkan kembali pH tubuh Anda.
Hal ini karena susu kambing memiliki zat bernama asam amino L glutamin yang bersifat basa.
Sebagai Perawatan Kecantikan
Selain mengandung mineral tinggi, susu kambing ternyata juga kaya akan silicon lho! Yang mana zat tersebut dapat dimanfaatkan sebagai perawatan kecantikan mulai dari rambut, kulit, kuku, hingga sistem saraf.
Di mana kandungan alpha hydroxyl acid alami yang dimiliki oleh susu kambing tersebut merupakan elemen exfoliant alami dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Kemudian Anda juga bisa mendapatkan kandungan asam laktat yang berfungsi untuk meregenerasi sel-sel kulit mati, mengobati jerawat, melembabkan kulit, mengatasi penuaan dini, melembutkan dan membuat kulit terasa lebih kenyal, serta mencerahkan warna kulit.
Tidak mengherankan jika banyak skincare dan bodycare yang ada di pasaran mempunyai komposisi susu kambing di dalamnya, karena senyawa tersebut mudah terserap oleh tubuh manusia.
Menyehatkan Pencernaan
Di dalam susu kambing, terdapat kandungan prebiotic bernama oligosaccharides yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan lho!
Di mana mikrobiomanya akan membuat pertumbuhan bakteri baik pada usus bertambah, sehingga mampu melawan virus maupun infeksi yang masuk ke tubuh.
Meringankan Stress
Jika Anda mengalami stress akibat tekanan ataupun faktor kelelahan, meminum susu kambing dapat membuat tubuh Anda lebih rileks lho!
Hal ini karena terdapat senyawa asam amino triptodfan yang berperan sebagai pembentuk hormon serotonin atau hormon pengatur suasanan hati.
Selain itu, kandungan magnesium dan zinc dalam susu kambing juga bermanfaat untuk memperkuat sistem jaringan saraf serta membantu mencegah berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan per-saraf-an.
Baca juga : 5 Ide Minuman Rempah Penghangat Tubuh, Sahabat Di Musim Hujan
Mengobati Tuberkulosis dan Asma
Kebaikan susu kambing selanjutnya yakni untuk mengobati tuberculosis serta penyakit asma.
Zat yang berperan untuk membantu memulihkan berasal dari flourin dan betacasein. Yang mana nantinya organ-organ pernafasan tersebut akan dibersihkan, sehingga saluran pernafasan menjadi lebih lega.
Menyehatkan Tulang dan Gigi
Bila Anda mengonsumsi susu kambing sebanyak 600 ml dalam sehari, kebutuhan kalsium Anda dapat terpenuhi hingga lebih dari 100% lho!
Di mana hal tersebut sangat berguna untuk mencegah osteoporosis, memelihara kesehatan gigi, menjaga kesehatan darah, membantu produksi energi, serta mendukung fungsi otot secara normal.
Memperlancar Produksi ASI
Kebaikan susu kambing yang terakhir yakni untuk memperlancar produksi ASI bagi ibu menyususi.