Olahan minuman tradisional asli Indonesia yang satu ini, terkenal sebagai minuman sehat yang biasa dijual oleh mbok-mbok jamu keliling.
Campuran antara kunyit dengan asam jawa, membuat sensasi rasa manis asam menyegarkan yang bikin ketagihan lho!
Meskipun sudah ratusan tahun lalu dikonsumsi, nyatanya popularitasnya tidak pernah menurun dan selalu dicari-cari oleh konsumen.
Secara ilmiah pun, kunir asem terbukti memiliki segudang manfaat yang patut diacungi jempol nih! Simak yuk kebaikan kunir asem apa aja sih yang bisa Anda dapatkan!
Baca juga : Siklus Normal Kembali dengan 8 Jus Pelancar Haid Ini
Nutrisi yang terkandung dalam kunir asem
Kunyit dan asam jawa, menjadi perpaduan super yang mengandung beragam senyawa penting untuk melawan berbagai macam penyakit di antaranya anti-radang, anti-mikroba, anti-alergi, anti-piretik, zat penenang, hingga bersifat analgesik.
Di samping itu, jamu kunir asem juga terkandung vitamin C serta kurkumin yang menjadi salah satu komponen dalam antioksidan.
Meskipun kedua bahan tersebut dicampur menjadi satu, nyatanya terbukti aman dan tidak menimbulkan keracunan pada tubuh.
Baca juga : 11 Keutamaan Madu Angkak, Bantu Tingkatkan Kesehatan
Berikut ini kebaikan kunir asem untuk kesehatan tubuh
Meredakan Stress
Kondisi stress dan depresi pada seseorang, dapat dipicu oleh beragam faktor. Ketika Anda merasakan gejalanya, segera redakan dengan minum kunir asem ini.
Karena senyawa kurkumin di dalamnya akan membantu meningkatkan neurotransmitter otak pada hormon serotonin dan dopamine.
Dengan begitu, suasana hati dan pikiran Anda akan kembali stabil dan bahagia.
Menyehatkan Kulit
Kandungan antioksidannya, sangat efektif untuk menjaga kesehatan kulit mulai dari mencerahkan, meredakan jerawat, hingga mengatasi timbulnya penuaan dini.
Di mana senyawa tersebut berguna untuk melindungi kulit dari ancaman racun radikal bebas yang menyebabkan rusaknya sel-sel kulit.
Selain itu, mengonsumsi jamu kunir asem secara teratur juga dapat membantu mencegah timbulnya masalah kulit lainnya seperti ruam, kurap, kudis, ataupun alergi.
Hal ini karena adanya zat anti-mikroba dan curcuminoids yang bekerja di dalamnya untuk menghambat gejala maupun sensasi yang ditimbulkan.
Baca juga : 11 Ragam Buah Pelancar ASI, Busui Harus Tahu Ini!
Menjaga Kesehatan Sendi
Kebaikan kunir asem selanjutnya adalah menyehatkan sendi dan otot.
Efek pada antioksidan serta anti-radang yang dimiliki oleh minuman ini, mempunyai kegunaan untuk mengurangi ketegangan pada otot dan mendukung mobilitas pada persendian agar dapat bergerak lebih lincah.
Menyehatkan Kewanitaan
Jamu kunir asem juga terkenal sebagai minuman untuk kewanitaan. Contohnya seperti mengurangi rasa sakit saat haid.
Hal ini karena zat bernama kurkuminnya berperan untuk mengurangi aliran masuknya kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin (hormon yang menciptakan rasa sakit serta pembengkakan).