Peredaran darah yang lancar, sangat berguna untuk membuat fungsi dalam tubuh tetap bekerja dengan baik. Hal ini berkaitan dengan sirkulasi oksigen yang dibawa oleh darah untuk dialirkan keseluruh bagian organ dalam.
Dengan kinerja yang optimal, Anda dapat menghindari beragam masalah kesehatan yang mungkin mengintai. Cek yuk jus untuk pelancar darah yang bisa Anda coba berikut ini!
Baca juga : 6 Racikan Jamu Awet Muda, Kerutan Lenyap Wajah Sehat
Jangan lupa catet jus untuk pelancar darah di bawah ini!
Jus Tomat
Buah berbentuk bulat dan berwarna merah ini, terkenal dengan kandungan vitamin dan antioksidan yang tinggi. Sudah pasti sangat bagus untuk mendukung kesehatan tubuh, terutama melancarkan sistem peredaran darah.
Selain itu, tomat juga dapat meredakan aktivitas enzim pengonversi angiotensin (ACE) yang mengakibatkan pembuluh darah mengerut.
Sehingga tekanan darah dalam tubuh pun dapat ikut terkontrol dengan baik serta terhindar dari masalah pembekuan darah.
Jus Wortel
Sayuran yang terkenal dengan kandungan tinggi vitamin A ini, punya peranan yang tidak kalah baik untuk menyehatkan jantung dan melancarkan sirkulasi darah lho!
Di mana wortel tersebut akan membuat tekanan sistolik menurun ke rentang yang lebih optimal. Sehingga sudah pasti akan melindungi kinerja dari pembuluh darah deh!
Jus Bit
Jenis buah yang satu ini, mengandung senyawa aktif bernama nitrat yang mempunyai peran untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh lho!
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus dengan mengkombinasikan lemon dan sayuran hijau agar semakin nikmat dan segar.
Baca juga : 6 Rekomendasi Minuman Penangkal Radikal Bebas, Kaya Antioksidan
Jus Pisang
Jus untuk pelancar darah selanjutnya adalah jus pisang. Kandungan kalium yang ada pada buah pisang, ternyata punya kegunaan untuk membantu ginjal mengeluarkan natrium berlebih dari dalam tubuh melalui urine.
Dengan begitu, akan secara tidak langsung akan mengoptimalkan laju aliran darah yang ada pada tubuh menjadi lebih lancar.
Jus Alpukat
Menurut studi dari Journal of the Amrican Heart Association menyatakan bahwa, mengonsumsi jus alpukat secara teratur dapat membantu meredakan kadar kolesterol jahat yang ada pada tubuh.
Di samping itu, kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya juga bagus untuk menjaga peredaran darah agar tetap terjaga dengan baik.
Jus Delima
Bagi Anda yang belum mengetahuinya, buah delima atau pomegranate sudah dipercaya sejak zaman dahulu untuk membantu melancarkan aliran darah lho!
Hal ini karena zat antioksidan berupa polifenol dan nitrat di dalamnya yang bekerja untuk melebarkan jalannya pembuluh darah, sehingga peredarannya menjadi lancar.