Diet “Ramuan Ajaib”
Jenis diet berbahaya yang satu ini mengharuskan seseorang untuk mengonsumsi satu jenis makanan tertentu saja, contohnya seperti suplemen, teh hijau, ataupun cuka apel. Dengan diet ini Anda sangat bisa menurunkan berat badan secara drastis. Akan tetapi asupan gizi dalam tubuh Anda tidak akan terpenuhi secara baik.
Walaupun begitu, menurut para pakar tidak ada satu pun ramuan ajaib yang bisa melakukannya dengan memberikan hasil dengan secepat kilat. Semua membutuhkan proses yang panjang dan berulang-ulang agar dapat memeroleh bentuk tubuh ideal.
Puasa Dengan Dalih Diet
Berpuasa sendiri sudah menjadi salah satu bagian tradisi spiritual dan budaya yang sudah banyak orang jalankan selama berabad-abad. Namun jika puasa ini dipergunakan sebagai ajang untuk menurunkan berat badan, akan berakibat pada kontraproduktif.
Saat tubuh mengonsumsi kalori dalam jumlah sedikit, tubuh memaknainya jika seseorang tersebut sedang lapar. Kemudian ia akan menyesuaikan ritme metabolisme yang ada. Yang sangat disayangkan ialah ketika ingin kembali makan secara normal, metabolisme tubuh akan kesulitan untuk menyesuaikan dirinya kembali.
Berat badan yang turun karena berpuasa merupakan kombinasi dari lemak, cairan dan otot. Yang menjadi masalah yaitu ketika berat badan kembali naik, malah akan menyebabkan bertambahnya jumlah lemak dalam tubuh.
Raw Food Diet
Beberapa pelaku yang menjalankan jenis diet berbahaya ini percaya apabila mengonsumsi makanan yang masih dalam keadaan mentah dalam porsi yang banyak akan membuat mereka sehat dan sukses untuk menurunkan berat badan. Mereka berpikir jika mengolah bahan-bahan tersebut akan membuang nutrisi baik di dalamnya.
Para ahli mengatakan bahwa, kenyataannya sebagian besar makanan mentah dapat menyebabkan masalah pada kesehatan. Pelaku raw food diet akan kekurangan protein, vitamin B12, zat besi, kalsium, asam lemak, serta vitamin D. Sebuah studi juga memperlihatkan jika vegetarian makanan mentah memiliki massa tulang yang lebih rendah, meskipun kelihatannya tulang mereka tampak baik-baik saja.
Walaupun terkadang bahan makanan dimasak terkadang mengurangi kadar nutrisi di dalamnya, namun tidak akan menghilangkan keseluruhannya jika dimasak dengan cara yang tepat. Dalam banyak kasus, memasak bahan makanan ini lebih baik dan efektif untuk membunuh bakteri yang bisa saja membahyakan tubuh.
Jalankan bisnis minuman pelangsing yang aman dan halal yuk!
Minuman pelangsing sekarang digadang-gadang sebagai incaran banyak wanita Indonesia. Maka dari itu banyak pebisnis yang berlomba-lomba untuk mengeluarkan minuman pelangsing versi terbaik mereka. Pada perkembangannya, minuman ini sudah dikemas dengan lebih praktis dan kekinian. Itulah yang membuat produk ini selalu laris di mana-mana.