Minuman segar adalah sajian yang tak hanya menyegarkan, tetapi juga dapat memberikan sensasi kenikmatan tersendiri terutama ketika cuaca sedang panas.
Berbagai macam contoh minuman segar dapat dengan mudah dibuat di rumah dengan bahan-bahan sederhana yang tersedia. Berikut beberapa contohnya serta cara membuatnya:
1. Lemonade Jeruk Nipis
Lemonade jeruk nipis adalah minuman klasik yang menyegarkan dan bisa dinikmati oleh semua orang. Untuk membuatnya, hanya dibutuhkan empat hal saja, seperti air matang, perasan lemon, gula, dan es batu.
Caranya cukup mudah, campurkan perasan lemon dengan gula dan air matang, aduk hingga gula larut, tambahkan es batu, dan nikmati sensasi keasaman yang menyegarkan.
Jika ingin menambah rasa manis, gunakan madu sebagai alternatif pengganti gula agar tetap sehat.
2. Smoothie dari Buah-Buahan
Smoothie buah-buahan adalah cara yang modern sekaligus lezat untuk mendapatkan dosis vitamin dan antioksidan.
Ambil buah yang ada di dapur seperti mangga, nanas, pisang, atau buah apapun yang ada. Sediakan juga yogurt atau susu sesuai dengan preferensi, baik susu oat, susu sapi, maupun susu almond.
Tambahkan es batu dan blender hingga halus hingga menghasilkan minuman lembut yang penuh nutrisi dan cita rasa segar.
3. Teh Hijau dengan Daun Mint
Teh hijau dengan campuran daun mint adalah minuman yang baik untuk kesehatan dan hanya menggunakan dua jenis bahan saja.
Seduh teh hijau dengan daun mint segar atau mint kering kemudian tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga penuh dengan antioksidan yang baik untuk tubuh.
4. Infused Water Lemon dan Timun
Infused water adalah pilihan minuman rendah kalori yang didapat dengan mencampurkan irisan lemon dan timun dalam air dingin dan dibiarkan meresap dalam lemari es selama beberapa jam.