Masih struggle buat nurunin berat badan, padahal udah rutin olah raga dan menerapkan pola makan sehat setiap hari? Eittss…nggak perlu bersedih hati!
Mungkin Anda harus mencoba cara lainnya, seperti mengonsumsi aneka ragam teh diet alami di bawah ini untuk membantu menuntaskan lemak tubuh yang membandel tersebut.
Jangan berlama-lama, intip rekomendasi lengkapnya di sini yuk!
Baca juga : 4 Kreasi Smoothies Diet, Bikin Tubuh Auto Atletis!
Aneka ragam teh diet alami yang efektif tangkis lemak
Teh Rooibos
Berdasarkan penelitian yang ada, teh jenis rooibos sama sekali tidak punya kandungan kalori di dalamnya.
Oleh karena itu, mengonsumsinya secra rutin akan membantu meningkatkan hormon leptin (hormone yang memberikan sinyal rasa kenyang ke otak) dan mempercepat metabolisme tubuh.
Dengan begitu, Anda tidak akan ngemil ataupun makan berlebihan.
Teh Putih
Aneka ragam teh diet alami selanjutnya adalah teh putih. Kandungan katekin yang dimiliki teh ini, menjadi agen antioksidan yang berperan untuk menurunkan berat badan secara optimal.
Prosesnya adalah dengan meningkatkan proses pengikisan sel lemak atau menghambat penyerapan lemak dan mencegahnya terbentuk kembali.
Baca juga : 4 Keunggulan Pinang Muda untuk Fertilitas, Tokcer Banget Lho!
Teh Oolong
Jenis teh satu ini, memiliki aroma buah-buahan dengan cita rasa yang unik lho! Di mana merupakan salah satu jenis teh tradisional dari Cina yang diolah melalui proses oksidasi, sehingga membuatnya punya kombinasi warna sedikit hitam dan hijau.
Riset dari Chinese Journal of Integrated Traditional and Western Medicine 2009, menyatakan bahwa teh ini ampuh untuk membakar lemak berlebih pada peserta obesitas yang mengikutinya.