Buah naga berasal dari salah satu jenis tanaman kaktus dengan fisik yang unik. Asalnya sendiri dari Amerika Serikat dan Meksiko Selatan.
Yang mana di awal abad ke-19, tanaman tersebut dibawa oleh Prancis ke daratan Asia Tenggara. Itulah mengapa Indonesia bisa membudidayakannya.
Sebelum bentuknya berubah menjadi buah, bunga buah naga akan mulai bersemi sejak sore sampai malam.
Alasannya yakni hanya untuk melayukan diri ketika terkena paparan sinar matahari. Keindahan bunganya tersebut, seringkali dijululi sebagai “moonflower” atau “Queen of the night”.
Di Indonesia sendiri, terdapat 4 varietas buah naga yang dibudidayakan yakni:
Hylocereus undatus –> kulit buahnya merah, daging buahnya putih.
Hylocereus polyrhizus –> kulit buahnya merah muda, daging buahnya merah.
Selenicereus megalanthus –> kulit buahnya kuning, daging buahnya putih.
Hylocereus costaricensis –> kulit buahnya merah, daging buahnya merah tua.
Kandungan gizi yang ada pada buah naga juga sangat berlimpah di antaranya air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, abu, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, seng, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, niasin, vitamin C, vitamin, magnesium, likopen, betalain, serta hydroxycinnamates.
Berikut ini keistimewaan buah naga yang bagus untuk halau beragam penyakit
Mencegah Anemia
Tubuh yang kekurangan zat besi, akan membuat oksigen tidak bisa menyebar ke seluruh organ tubuh dengan baik.
Dengan mengonsumsi buah naga, Anda bisa memenuhi kebutuhan diri dengan produksi sel darah merah yang mencukupi.
Hal ini karena, di dalam buah naga terkandung zat besi yang tinggi. Sehingga berguna untuk mencegah terjadinya anemia.
Memberi Nutrisi Selama Kehamilan
Bagi Anda yang sedang dalam masa kehamilan, buah naga bisa menjadi alternatif asupan makanan sehat untuk menjaga kesehatan Anda maupun si jabang bayi.
Manfaat yang bisa Anda rasakan yakni menstabilkan tekanan darah dan kadar gula darah, menambah energi, mencegah keguguran, meningkatkan sistem daya tahan tubuh, mengatasi anemia, menyehatkan gigi dan tulang, serta memperbaiki sistem pencernaan.
Sedangkan khasiat yang akan janin Anda dapatkan ialah mencegah kelahiran premature, membantu pembentukan sel otak, dan membantu perkembangan serta pertumbuhan janin agar senantiasa sehat.
Meredakan Nyeri Akibat Luka Bakar
Keistimewaan buah naga berikutnya ialah meredakan rasa nyeri akibat kulit yang terasa terbakar.
Vitamin B3 pada buah naga, berguna untuk meredakan kulit yang terbakar kemerahan akibat paparan sinar matahari dan melepaskan rasa panas pada area kulit tersebut.
Anda bisa membuatnya sebagai masker dengan campuran jus mentimun dan madu.
Buah naga juga tinggi akan magnesium, kalsium, dan fosfor. Yang mana kandungan tersebut dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tulang, otot, maupun saraf agar berfungsi dengan baik.