Permasalahan bau badan berlebih sering kali dialami oleh banyak orang. Hal tersebut dapat terjadi karena banyaknya faktor internal maupun eksternal tubuh. Bau badan berlebih juga terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang dan bisa menjadi bumerang bagi orang sekitarnya karena baunya yang mungkin tidak sedap atau bahkan menyengat. Walaupun sudah rajin membersihkan diri atau memakai deodoran, bau badan seseorang tetap saja bisa muncul. Kenapa bisa begitu ya? Yuk cari tahu cara menghilangkan bau badan yang ampuh selengkapnya di bawah ini!
Faktor penyebab bau badan yang harus Anda tahu.
Dunia medis memberikan istilah pada bau badan ini dengan nama bromhidrosis. Yang mana walaupun bau badan ini tercium saat kita sedang berkeringat, namun penyebab sebenarnya bukanlah keringat itu sendiri. Namun karena adanya pertemuan antara bakteri anaerobik dengan keringat yang menyebabkan bau badan menjadi tidak sedap.
Keringat ini sebagai sarana media berkembangnya bakteri, di mana bau badan muncul sebagai hasil dari pemecahan protein keratin oleh bakteri pada permukaan kulit.
Selain bakteri, terdapat 9 faktor lainnya yang menyebabkan bau badan berlebih antara lain :
-
-
-
Penyakit tertentu – gangguan kesehatan seperti HIV, leukemia, hipertiroidisme, dan diabetes dapat menyebabkan kekacauan pada metabolisme tubuh yang akhirnya memproduksi bau lebih menyengat pada tubuh.
-
Jarang mengganti pakaian – walaupun sudah mandi dan memakai deodorant, apabila pakaiannya tidak diganti tetap saja bau badan tersebut tidak akan hilang. Karena keringat, berbagai macam kotoran, dan bakteri sudah menempel pada pakaian tersebut.
-
Malas mandi – jika tidak membersihkan tubuh secara teratur maka akan membuat badan lebih lembab karena berkeringat berlebih dan memicu mikroorganisme berkembang lebih banyak, sehingga akan menimbulkan bau badan tidak sedap.
-
Terdapat infeksi pada kulit – infeksi yang terjadi pada permukaan kulit dapat menjadi sasaran empuk bagi bakteri untuk berkembang dalam keringat yang dikeluarkan oleh tubuh. Sehingga lebih berpotensi menimbulkan bau badan berlebih.
-
Berat badan – seseorang dengan tubuh yang terlalu gemuk atau obesitas punya risiko mengalami masalah bau badan yang lebih besar. Ini dikarenakan adanya penumpukan lemak pada lekukan-lekukan tubuh tertentu atau pori-pori tersembunyi yang mudah berkeringat, lembab, dan mungkin sulit untuk dibersihkan. Maka dari itu bakteri yang bersarang lebih memungkinkan untuk berkembang.
-
Makanan – makan makanan tertentu bisa menyebabkan bau badan menjadi lebih menyengat jika dikonsumsi secara berlebihan contohnya seperti bawang-bawangan, keju, daging kambing, brokoli, kubis, brussels dan yang mengandung zat kafein.
-
Gangguan imun tubuh – kondisi imun yang terganggu bisa terjadi karena adanya trimethylaminuria, yang mana tubuh kehilangan kemampuan untuk memecah hormone trimetilamina yang ada pada makanan tertentu. Hormon ini pada akhirnya akan keluar pada keringat, urin atau napas. Di mana baunya pun sangat amis.
-
Stress – gangguan mental seperti stress dan penyakit hyperhidrosis akan membuat kelenjar apokrin bekerja lebih keras dan memproduksi keringat lebih banyak, yang mana tentu saja dapat menjadi media bagi mikroorganisme untuk tumbuh subur dan menyebabkan bau badan berlebih.
-
Toksin dari organ tubuh – racun yang bertumpuk bisa berasal dari berbagai hal seperti makanan, polusi udara, dan mengonsumsi obat-obatan dalam jangka panjang. Ketika tubuh tidak bisa mengeluarkan racun tersebut, maka pada akhirnya akan tersimpan di organ tubuh misalnya ginjal, hati dan pencernaan. Tumpukkan racun akan membuat saluran hati dan usus besar menjadi tersumbat dan akhirnya membuat tubuh mengeluarkan bau yang tidak sedap.
-
-
Cara menghilangkan bau badan berlebih.
Ganti Pakaian
Jika sesudah beraktifitas jangan lupa sehabis mandi langsung mengganti pakaian dengan yang bersih. Jangan memakai pakaian yang sebelumnya! Dan pilihlah pakaian yang bisa menyerap keringat dengan baik seperti katun.
Mandi Teratur
Tips menghilangkan bau badan tidak sedap paling sederhana yang bisa Anda lakukan yakni dengan rajin mandi minimal 2 kali sehari. Pastikan semua area lipatan yang sering berkeringat dibersihkan dengan air secara menyeluruh sampai bersih.
Memakai Sabun Khusus
Anda bisa menggunakan sabun yang mengandung antibakteri saat mandi. Karena sabun jenis ini dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan. Namun pilihlah sabun yang tergolong gentle, agar tidak membuat iritasi kulit apabila kurang cocok.
Jangan Asal Makan
Cara menghilangkan bau badan menyengat berikutnya yakni dengan memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, batasi makanan yang mengandung zat pemicu bau badan.
Melakukan Relaksasi
Anda dapat melakukan yoga atau meditasi, agar tubuh lebih rileks dan menghindari stress berlebih yang dapat memicu bau badan berlebih.