Cuaca yang tidak bersahabat, membuat tubuh menjadi lebih rentan untuk terserang virus penyebab penyakit mulai dari demam, flu, batuk, pilek, dan sebagainya.
Kebanyakan masyarakat Indonesia, akan melakukan pertolongan pertama mereka dengan mengonsumsi ramuan herbal yang lebih alami.
Oleh sebab itu, Anda tidak harus selalu mengandalkan obat-obatan kimiawi yang memberikan dampak berbahaya jika sampai dikonsumsi jangka panjang!
Berikut ini beberapa jamu untuk batuk pilek yang punya efektivitas tinggi. Intip yuk!
Baca juga : 5 Sajian Teh Jahe Berempah, Siap Berantas Lelah!
Jamu untuk batuk pilek yang ampuh banget khasiatnya!
Susu Kunyit
Antioksidan yang terdapat dalam rempah kunyit, memiliki kemampuan yang kuat untuk menuntaskan berbagai gangguan kesehatan.
Perpaduan antara kunyit dengan susu hangat, sangat efektif untuk melawan virus pilek serta batuk, sehingga pemulihannya menjadi lebih cepat.
Bahan :
-
-
- 1 sdt madu
- ¼ sdt lada bubuk
- 1/8 sdt kunyit bubuk
- 150 ml susu full cream
-
Cara membuatnya : Siapkan panci. Kemudian masukkan semua bahan di atas, kecuali madu. Masak dengan api kecil sambil terus diaduk hingga mendidih. Matikan api dan pindahkan ke dalam gelas saji. Terakhir tambahkan dengan madu dan susu kunyit siap dikonsumsi.
Garlic Tea
Jamu untuk batuk pilek selanjutnya yaitu garlic tea. Zat aktif berupa sufur seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfide, serta dialil trisulfida di dalam bawang putih berperan penting sebagai agen antibakteri dan anestesi alami yang bagus untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Dengan begitu, Anda akan terhindar dari masalah kesehatan ringan sepperti pilek dan batuk.
Bahan :
-
-
- 200 ml gelas air
- 20 gr jahe (iris tipis)
- 1 sdm madu
- 2 butir bawah putih (iris)
- 1 buah jeruk lemon (peras)
-
Cara mengolahnya : Siapkan panci. Lalu rebus air bersama dengan irisan jahe serta bawang putih. Tunggu hingga mendidih minimal 10 menit. Matikan api dan biarkan uapnya menghilang. Terakhir tambahkan dengan madu serta perasan jeruk lemon. Garlic tea siap disajikan.
Baca juga : 4 Herbal Basmi Sakit Tenggorokan, Say No More to Peradangan!