Ketika terserang panas dalam, akan ada sensasi rasa tidak menyenangkan pada tenggorokan. Faktor utama dari penyakit tersebut, biasanya karena terinfeksi oleh virus/bakteri hingga lingkungan udara yang kering.
Tetapi Anda jangan buru-buru minum obat! Alangkah baiknya untuk melakukan pencegahan dengan mengonsumsi buah-buahan terlebih dahulu.
Contohnya saja seperti aneka buah tuntaskan panas dalam di bawah ini. Cek yuk!
Baca juga : 5 Rekomendasi Jus Sembuhkan Sariawan, Efeknya Semanjur Itu!
Aneka buah tuntaskan panas dalam yang jempolan banget!
Anggur
Buah satu ini terkenal sebagai sumber dari resveratrol dan kandungan anthocyanin lho! Yang mana termasuk ke dalam jajaran sifat antioksidan yang bermanfaat untuk meminimalisir peradangan.
Tidak hanya itu saja, mengonsumsi anggur setiap hari ternyata ampuh untuk memerangi beberapa risiko penyakit berbahaya di antaranya diabetes, obesitas, Alzheimer, hingga gangguan penglihatan.
Nanas
Aneka buah tuntaskan panas dalam berikutnya adalah nanas. Zat aktif yang bernama bromelain pada buah nanas, menjadi salah satu enzim anti-inflamasi yang kuat lho!
Di mana berkhasiat untuk meredakan nyeri akibat iritasi peradangan tenggorokan.
Di samping itu, buah nanas juga mempunyai kandungan vitamin C dan antioksidan tinggi yang memberikan kemampuan untuk melawan racun akibat paparan radikal bebas dalam tubuh.
Baca juga : Konsumsi Rutin, 6 Keajaiban Jus Pare Apa Sih yang Didapetin?
Delima
Berdasarkan National Institute of Health mengungkapkan bahwa buah satu ini tergolong dalam superfood yang kaya akan antioksidan di dalamnya, bahkan jumlahnya 3 kali lebih tinggi daripada teh hijau lho!