Apakah Anda salah satu orang yang sangat suka mengonsumsi minuman teh?
Selain memiliki rasa yang menyegarkan, ternyata beberapa jenis teh juga memiliki kandungan yang bagus untuk mendongkrak kesehatan tubuh dari dalam, salah satunya seperti teh earl grey berikut ini lho!
Ingin tahu khasiat earl grey tea secara lebih lengkap? Simak pemaparannya hanya di sini yuk!
Baca juga : 5 Racikan Rempah untuk Relaksasi, Basmi Cemas Pikiran Tenang
Mengenal earl grey tea dan nutrisi di dalamnya
Earl grey tea merupakan salah satu jenis teh herbal yang terbuat dari ekstrak jeruk bergamot. Jeruk bergamot sendiri masih masuk ke dalam kategori tumbuhan Citrus bergamia, yakni buah jeruk beraroma harum tropis yang biasanya tumbuh di wilayah Mediterania.
Secara sekilas, jeruk satu ini mempunyai ukuran serta warna yang serupa dengan jeruk nipis, tetapi punya rasa dan wangi berbeda.
Biasanya ekstrak jeruk bergamot banyak dipergunakan sebagai bahan dasar dalam pembuatan parfum, sabum, minyak esensial, hingga minuman kesehatan. Sedangkan dari cita rasanya sendiri asam, pedas, serta beraroma aromatik.
Berbagai macam kandungan nutrisi yang dapat Anda peroleh di dalamnya meliputi polifenol, flavonoid, neoeriocitrin, neohesperidin, naringin, hingga antioksidan.
Baca juga : 5 Keutamaan Pandan Wangi, Atasi Insomnia Hingga Nyeri Sendi
Dapatkan khasiat earl grey tea yang luar biasa!
Meredakan Stress
Mengonsumsi teh earl grey, akan membantu menstimuilasi tubuh dan pikiran Anda akan lebih rileks lho!
Hal ini karena adanya kandungan aromatik alami, polifenol, hingga L-theanine di dalamnya akan memperbaiki mood yang sedang memburuk.
Sehingga akan memberikan efek positif untuk mengatasi kecemasan, stress, hingga depresi berlebih.
Mendukung Diet
Bagi Anda yang sedang melakukan program diet, earl grey tea bisa jadi alternatif jitu lho!
Berdasarkan studi dari ilmuwan Italia, menyatakan hasil dari mengonsumsi teh tersebut dengan rutin kurang lebih selama 1 bulan penuh, ternyata ampuh untuk menurunan berat badan serta kadar kolesterol jahat (LDL).
Kandungan-kandungan di dalamnya akan membantu memecahkan kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh dan mengubahnya jadi massa otot ataupun energi.
Terutama senyawa polifenol-nya, juga membantu untuk meluruhkan lemak yang mengendap pada tubuh dengan mempercepat proses sistem metabolisme.